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Além de todos os benefícios à saúde e a melhor

Além de todos os benefícios à saúde e a melhora do desempenho do seu corpo, o cuidado com a sua coluna resulta na melhora postural.⠀
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Veja acima como uma coluna saudável e postura correta fazem diferença ☝️⠀
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Comece a perceber seu corpo desde agora e previna maiores problemas futuros ❕⠀
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🌃 Endereço: Rua Tamôio, 180, Centro - Campo Bom, RS⠀
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Quem também está precisando disso? ⠀ ⠀ A Qui

Quem também está precisando disso? ⠀
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A Quiropraxia ajuda no combate de dores e até do estresse. Comece a semana com seu corpo preparado para encarar os desafios diários ✅⠀
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Um exercício simples que você pode fazer em casa

Um exercício simples que você pode fazer em casa:⠀
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1️⃣ Fique em 4 apoios, com as mãos e os joelhos apoiados no chão;⠀
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2️⃣ Estique um braço para frente ao mesmo tempo que estica a perna oposta para trás;⠀
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3️⃣ Mantenha por 10 a 20 segundos essa posição e depois alterne o braço e a perna.⠀
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4️⃣ Repita este exercício 5 vezes para cada lado.⠀
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➡️ Faça de 1 a 2 vezes por semana.⠀
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"Quem pode fazer Quiropraxia?", "Para quem serve a

"Quem pode fazer Quiropraxia?", "Para quem serve a Quiropraxia?", entre outras, são perguntas que recebemos com frequência.⠀
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👉 Se você também tem essa dúvida, saiba que você pode sim fazer Quiropraxia e ela só trará benefícios para a sua coluna e o funcionamento do corpo como um todo.⠀
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Ou, se você já faz Quiropraxia, compartilha nos comentários um pouco da sua experiência 😉⬇️⠀
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⠀ Com o tempo, o celular virou smartphone e se t

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Com o tempo, o celular virou smartphone e se tornou um item indispensável para nossas vidas, mas é preciso ter muito cuidado com a forma e tempo de uso, para não acabar prejudicando a coluna e sofrendo mais tarde ❌⠀
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Compartilha essas informações com quem você se preocupa 💚⠀
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Fonte: estudo realizado pela empresa Statista.⠀
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⚠️ São pequenas ações no dia a dia, que rep

⚠️ São pequenas ações no dia a dia, que repetidas ao longo do tempo, podem interferir na saúde da tua coluna e teu bem estar.⠀
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‼️ Esteja sempre prestando atenção à postura.⠀
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Com certeza quem já passou por isso sabe bem como

Com certeza quem já passou por isso sabe bem como é desconfortável 😖⠀
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❌ Entre tantas possíveis causas, como estresse, má postura, ar condicionado, exercícios físicos realizados de forma inadequada, etc, a causa mais comum parao torcicolo é a sobrecarga da musculatura na região cervical.⠀
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➡️ É preciso ir alongando com cuidado a região até melhorar.⠀
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⚠️ Se a dor persistir por mais de um dia, procure a Quiropraxia.⠀
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Para ajudar a visualizar um pouco melhor esses pro

Para ajudar a visualizar um pouco melhor esses problemas 👇👆⠀
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O que são? ⠀
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➡️ Hérnia de Disco: ocorre quando o núcleo do disco que fica entre as vértebras começa a romper algumas camadas, migra e vai para o canal medular ou para a raiz nervosa e as comprime.⠀
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➡️ Protusão Discal: um estágio antes da hérnia de disco, onde já ocorre uma pressão sobre o disco, mas ele ainda não rompeu todas as fibras.⠀
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➡️ Espondilolistese: deslocamento de uma vértebra sobre outra.⠀
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Agende já sua consulta para verificarmos a saúde da sua coluna:⠀
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